Новички по диете Дюкана часто задают вопрос, касающийся употребления алкоголя во время диеты. На диете Дюкана употреблять алкоголь запрещено до третьей фазы под названием Консолидация. На ней разрешено не более 2 бокалов во время разрешённых пиров.
Алкоголь сильно тормозит обмен веществ, который мы с таким трудом заставляем активно работать на диете Дюкана. Также алкоголь не является питательным веществом и может превращаться в жир.
Все виды алкоголя, в том числе безалкогольные запрещены на диете Дюкана.
Единственное, что можно добавлять не более 3 столовых ложек вина в приготовлении блюд, но только с открытой крышкой. Разрешено в таком виде даже на этапе Круиз.
Здравствуйте, вот сижу на атаке 3день, минус 1кг. Но я курю. что делать?
Спасибо, волновал этот вопрос!
А на стабилизации можно себе позволить бокал чего-нибудь сухого? На праздник хочется так…Как-то в готовку добавлять вино я не любитель. И еще, что самое низко калорийное?
Спасибо тебе, пиши еще, если захочешь.