На диете Дюкана, как и на любой другой диете необходимо пить больше воды, а точнее не менее 1,5 литра в день. Тем, у кого сильные отёки или пониженное давление, стоит ограничиваться 1 литром. Почему на всех диетах настойчиво рекомендуют пить больше воды? Ответ прост — вода подавляет аппетит, заполняет желудок, благотворно влияет на пищеварительный процесс.
Вода против целлюлита на диете дюкана
Главным образом, вода влияет положительно на обмен веществ. Через 40 минут после 2-х стаканов воды, метаболизм усерднее начинает работать на 30%. Вода даёт клеткам питательные вещества и является антиоксидантом, так как выводит токсины. Если в организме мало воды, тогда ненужные вещества оседают в жировой ткани и между клеток.
Здоровая и сияющая кожа — заслуга воды. Она увлажняет и питает кожу, не давая проявляться долго неизбежным морщинам.
Но ещё одно важное действие воды — это борьба с целлюлитом. В сочетании с белком вода расщепляет жиры, тем самым пробивая целлюлит. Если вы к диете и достаточному количеству воды, добавите и массаж, даже самостоятельный или вакуумный, то в очень быстрые сроки избавитесь от целлюлита. Чтобы к клеткам в местах целлюлита поступало больше кислорода для расщепления жиров, необходимо пить больше воды.
