Диета Дюкана

С диетой Дюкана вы можете похудеть и привести себя в форму без мучений и голода

Заменители сахара на диете Дюкана

Как Вам уже известно, дорогие худеющие, сахар на диете Дюкана строго запрещён, особенно, на первых этапах. Но Пьер Дюкан не был слишком суров и допускает возможность употреблять вместо сахара – заменители, калорийность которых не должна превышать нуля.

 Заменители сахара на диете Дюкана

Запрещены все натуральные сахара в продуктах в виде глюкозы, фруктозы и сорбита. По названию подойдёт “Сукразит”, “Милфорд”, также натуральным подсластителем является растение Стевия, но оно имеет специфический вкус, к которому надо привыкнуть.

Кроме таблеточных сах. заменителей на диете Дюкана не запрещено использовать и жидкие подсластители, которые проще добавить в выпечку, чем толочь таблетки.

Мёд может считаться натуральным подсластителем, но он запрещён на всех этапах, кроме пиров на Консолидации.

Вообще помните, что любые заменители – это химия. При этом сахаро-заменители имеют специфический привкус и послевкусие, порой даже горьковатое.  Таблеточными и жидкими сах. заменителями лучше не злоупотреблять.

 

5 ответов на Заменители сахара на диете Дюкана.

  1. Ольга пишет:

    Не все заменители сахара химия.. Я вот использую стевию, пока сижу на диете. уже привыкла, и это натурально.

    • Светлана пишет:

      Раскажите пожалуйста как вы её размешиваете-она очень плохо растворяется(да и вкус конечно на любителя

  2. Катерина пишет:

    А из чего эта стевия????расскажите-ка по подробнее…

  3. Екатерина пишет:

    Вкус ужасный для меня .С трудом допила кофе(..
    Сте́вия — род многолетних растений семейства Астровые, или Сложноцветные, включающий около 150 видов трав и кустарников, произрастающих в Южной и Центральной Америке, на север вплоть до Мексики

Написать ответ к aynur