Диета Дюкана

С диетой Дюкана вы можете похудеть и привести себя в форму без мучений и голода

Рецепт честно переработала из чужого,оригинальное название Шоколадка. Шоколадка у мня не получилась,но получилась отличная паста. Итак:5 стол.ложек обезжиренного сух.молока,1 стол.ложка обезжиренного какао,2 желтка,чуть лимонной кислоты,буквально 10 кристалликов,сах.зам по вкусу,у меня жидкий кладу полколпачка,половина стандартного стаканчика любого фруктового йогурта обезжиренного.Сухие ингредиенты смешиваем в одной посуде,жидкие в другой,размешиваем все до однородных масс. Потом соединяем содержимое. Размешиваем чтоб не было комков,переливаем в баночку и в холодильник. Через полчасика имеем прекрасную шоколадную пасту по [...]

Так как хлеб категорически запрещён на диете Дюкана, то мы можем создать его подобие из разрешённых продуктов и смекалки. Лепёшка готовится быстро, а на вкус напоминает блин. Поэтому смело начинайте стряпать и вкусно кушать с котлетами или рыбкой и другими разрешёнными продуктами на диете Дюкана. Рецепт лепёшки из творога и отрубей по Дюкану Рецепт очень прост: творога и отрубей должно быть  поровну, т.е. 50% на 50% относительно вашего этапа. Плюс [...]

Рецепт вкусного блюда по диете Дюкана – фарш с овощами. Фарш состоит из перемешанной индейки и нежирной говядины. Овощи можно купить в магазине в отделе заморозки под названием “паприкаш”. Паприкаш можно разморозить в микроволновке или же достать за 10 минут до жарки. Фарш с овощами по диете Дюкана нужно прожарить на сковородке, немного стоит добавить масла на сковородку. Жарим фарш до золотистого цвета и добавляем паприкаш, всё это мешаем периодически [...]