Диета Дюкана

С диетой Дюкана вы можете похудеть и привести себя в форму без мучений и голода

Настал какой-то праздник, на котором невозможно будет удержаться от искушений? Или к вам пришли в гости, их надо угощать чем-то вкусным и не диетическим, а вы на диете Дюкана? Тогда эта быстрая и вкусная закуска для вас! Для гостей приготовьте что-нибудь обычное, а для себя любимой приготовьте закуску, которую в дальнейшем будете готовить и без праздников.

Вкусные диетические мини-закуски приготовить на диете Дюкана очень легко, быстро и просто. Из куриного фарша и кабачка очень ловко можно приготовить изящные закуски на стол гостям, домашним или побаловать себя на ужин. Для закусок необходимы самые простые продукты.

На диете Дюкана вы сможете даже наслаждаться вкусом пиццы. Естественно, что только в белково-овощные дни. Пицца полностью приготовлена из разрешённых продуктов на диете Дюкана.

Песочное тесто запросто можно приготовить на диете Дюкана из разрешённых продуктов. Песочное тесто отлично подойдёт для приготовления пиццы, пирожных корзиночек и пирогов. По вкусу песочное тесто похоже на обычное, только с небольшой разницей во вкусе и несомненной полезностью.

На диете Дюкана из-за резкого ограничения углеводов и сладостей, очень часто хочется чего-то вкусного, сладенького и вредного. К счастью, обширный список разрешённых продуктов Дюкана позволяет сотворить из них вкуснейшие торты, к тому же – диетические!

На диете Дюкана очень приятно готовить, так как основные мясные продукты и молочные дозволены, а деньки для овощей также выкраиваются вовремя. Сегодня приготовим с вами запечённую рыбу в фольге с небольшим слоем овощей – объедение!

На диете Дюкана можно приготовить не только вкусный бисквитный торт, но и приготовить к нему ванильный крем. И тогда получится настоящий вкусный торт, который по насыщению и удовлетворению необходимости сладкого не уступит обычному магазинному и калорийному.

На диете Дюкана частенько хочется сладенького и очень вредного. Но здорово, что эти сладости можно приготовить не отходя от правил диеты и в то же время насладиться вкусом. Бисквитный торт должен получиться свежим, воздушным и вкусным. Для него можно заранее приготовить и ванильный крем также по диете Дюкана.

Многие начинающие на диете Дюкана задаются постоянными вопросами: что такое овсяные отруби? для чего они нужны? и как их есть? К счастью, неважно в каком виде вы съедите овсяные отруби, они в любом случае сыграют свою главную роль. Данный рецепт о ванильной каше из овсяных отрубей.

Этот рецепт фруктовой запеканки подойдёт исключительно для этапа Консолидация на диете Дюкана. Так как употребление фруктов практически запрещено на предыдущих этапах.(разрешённые продукты на диете Дюкана) Итак, чтобы приготовить творожную запеканку с творогом по диете Дюкана, необходимо: около 300 гр яблок или груш – по желанию можете заменить на любой другой фрукт 1 сырое яйцо определённое количество сахарозаменителя (по вкусу) 100 гр желательно обезжиренного творога и 1 лимон Рецепт творожной запеканки [...]